在Word里折腾二级目录，何设最烦人的置级不是操作本身，而是目录你明明点了“引用”选项卡里的“目录”，出来的何设却只有一级标题。很多人卡在这一步就放弃了，置级转头去手动敲省略号和对齐，目录结果文档一改，何设页码全乱。置级

核心问题在于，目录Word的何设目录生成完全依赖内置的标题样式。你手动把文字放大加粗，置级它认不出来。目录你得告诉它：“这行是何设标题1，那行是置级标题2。”方法很笨但有效——选中“第一章 背景”，目录点一下样式栏里的“标题1”；再选中“1.1 研究动机”，点“标题2”。就这么简单，但大多数人从来没用过那个样式栏，觉得那是给“专业排版”准备的。

设置完样式，插入目录就顺理成章了。光标放到文档开头，点“引用”→“目录”，选一个自动目录样式。这时候你会发现，Word自动把带“标题1”样式的文字列为一级目录，带“标题2”的缩进一格，成了二级目录。如果你之前手动改过字号，没关系，样式覆盖后，字体统一了，目录也认了。

但有个坑得提醒你。有时候你明明给某个段落点了“标题2”，目录里却不显示它。打开“引用”→“目录”→“自定义目录”，看看“显示级别”是不是设成了1。默认是3，但如果你之前动过，可能只剩1级了。改成2或3，二级目录就冒出来了。要是还不行，点“选项”，确认“标题2”右侧的“目录级别”填的是2，别是空白。

另一个常见问题是，你改了标题文字，目录里的内容却不更新。别傻乎乎手动改目录里的字，那只是域代码生成的快照。右键点击目录区域，选“更新域”，或者干脆按F9，选“更新整个目录”。页码变了、标题改了，一下就同步了。

最后说个偷懒技巧。如果你文档里有很多“1.1”“1.2”这种编号，别自己手打，用“多级列表”关联到标题样式。具体操作：点“开始”→“多级列表”→“定义新的多级列表”，把级别2的编号格式设为“1.1”，然后让它链接到“标题2”样式。这样你每次敲回车，编号自动往下走，目录生成时也自动带上编号，省掉一半功夫。

说到底，二级目录不是个技术活，是个习惯问题。你只要养成用样式栏的习惯，目录、导航窗格、自动编号全都会听话。不信你试试，把一篇20页的论文从头到尾用样式刷一遍，再插目录，三分钟搞定，而且以后改标题、调顺序，目录永远能一键更新。

(责任编辑：百科)